27. ledna 2025
Co se děje u nás
Milé slečny, ženy, dámy, paní. Nechte starosti stranou a přijďte k nám otevřít dveře své tvořivosti a načerpat trochu duševní pohody a nové energie. První ze série arteterapeutických setkání žen v roce 2025 proběhne již tuto sobotu 1. února u nás v Centru pomoci sv. Rafaela.
Není třeba žádných výtvarných dovedností, stačí jen chuť zkusit něco nového. Vezměte s sebou kamarádku, maminku, babičku nebo třeba sousedku a přijďte si společně užít příjemné sobotní dopoledne plné kreativity a pohody. Celým tvořivým procesem vás provede lektorka Bc. Ing. Lenka Czpeczor, DiS.
O čem je Arteterapie?
Arteterapie je terapeutická metoda, která využívá různé výtvarné a kreativní techniky k podpoře duševního zdraví, sebepoznání a vyjádření emocí. Je vhodná pro všechny bez ohledu na výtvarné dovednosti – nejde o umělecký výsledek, ale o samotný proces tvoření. Skrze malbu, kresbu, koláže a další techniky můžete lépe pochopit své pocity, zvládnout stres nebo najít nový pohled na životní situace. Arteterapie je především o uvolnění, sebereflexi a vnitřní harmonii.
Co můžete očekávat?
- Tvorba: Budeme se věnovat různým arteterapeutickým technikám, jako je malování, koláže a další formy výtvarného tvoření. Každá aktivita bude zaměřena na to, abyste mohly vyjádřit své pocity a myšlenky.
- Sdílení: Po každé tvůrčí aktivitě se vytvoří prostor pro sdílení vašich zkušeností. Můžete se podělit o to, co vás oslovilo, co jste prožili a jaké pocity ve vás jednotlivé aktivity vyvolaly.
- Reflexe: Na závěr každého setkání si uděláme čas na osobní reflexi.
Z důvodu omezené kapacity prosíme o přihlášení nejpozději do čtvrtku 30.1.2025 (včetně). V ceně 400 Kč je zahrnuto vše, co budete k sobotnímu tvoření potřebovat. Další setkání je plánováno v březnu a v květnu. Srdečně zveme a těšíme se na vás.
